Karbonhidrat Ağırlıklı Beslenenler Dikkat!

Havaların soğuk olduğu bugünlerde uzmanlar grip olan kişilerin daha çok karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişiler olduğunu açıkladı.

Karbonhidrat Ağırlıklı Beslenenler Dikkat!

Havaların soğuk olduğu bugünlerde uzmanlar grip olan kişilerin daha çok karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişiler olduğunu açıkladı.  

Çoğu kişi soğuk havalara karşı düşük bağımsızlık nedeniyle sık sık grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına yakalanır. Uzmanlar yapılan araştırmalarda soğuk havalarda hasta olan kişilerin daha çok karbonhidrat ağırlıklı beslenenler olduğunu ortaya çıkardı.  

Prof. Dr. Köksal uzman olduğu bu alanla ilgili yaptığı açıklamalarda kış aylarında daha çok meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek gerektiğini vurguladı. Karbonhidrat ve çok fazla yağlı beslenmek vücut enerjisini düşürüp kişileri daha halsiz bir konuma sokuyor. Buda soğuk havalarda ortaya çıkan hastalıklara karşı dirençsiz olmanızı sağlıyor. Ayrıca Prof. Dr. Köksal çocuklarınızı sigaralı ortamlarda bırakmamayı, herkesin öpmesine izin vermemeyi öneriyor.  

karbonhidrat grip nezle
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
CNN Türk'te Bir Ayrılık Daha
CNN Türk'te Bir Ayrılık Daha
Galaxy Note 9 Resimler İlk Kez Sızdı
Galaxy Note 9 Resimler İlk Kez Sızdı