Kış Aylarında Vücut Isısını Arttıran Yiyecekler

Kış aylarında vücut ısısını arttırmak için doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Uzmanlar vücut ısısını arttıran besinleri açıkladı.

Kış Aylarında Vücut Isısını Arttıran Yiyecekler

Kış aylarında vücut ısısını arttırmak için doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Uzmanlar vücut ısısını arttıran besinleri açıkladı.  

Bu yıl Türkiye'nin her kesiminde kış sert geçmeye başladı. Çoğu kişi çalıştığı için dışarı çıkmak zorunda ve soğuğa karşı dayanıklı olmak gerekiyor. Kışın bazı besinleri tüketerek vücut ısınızı arttırabilirsiniz. Vücut ısısını arttıran yiyecekler arasında kök sebzeler olarak adlandırılan lahana, havuç, patates ve kabak gibi sebzeler ilk sırada yer almaktadır. Bunların yanında taze zencefil, tarçın, havlıcan (çin zencefili), zerdeçal, karabiber, ıhlamur, karabiber, yeşilçay ve son olarak demir açısından zengin besinler yer almaktadır.  

Kış aylarında yemeklerde bu sebzeleri kullanarak, çaylarda ise saydığımız bitkileri kullanıp karışımlar yaparak vücut ısınızı kolaylıkla arttırabilirsiniz. 

soğuk havalar vücut ısısını arttıran yiyecekler vücut ısısı arttırma
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Yine Metro Turizm Yine Kaza...9 Ölü 28 Yaralı!
Yine Metro Turizm Yine Kaza...9 Ölü 28 Yaralı!
Yılbaşında Hava Durumu Nasıl Olacak?
Yılbaşında Hava Durumu Nasıl Olacak?