Peynir Yemek Kalp Sağlığını Koruyor!

Yapılan araştırmalar sonucu her gün bir miktar peynir yemenin kalbi koruduğu ortaya çıktı.

Peynir Yemek Kalp Sağlığını Koruyor!

Yapılan araştırmalar sonucu her gün bir miktar peynir yemenin kalbi koruduğu ortaya çıktı.  

Günde sadece 40 gram peynir yiyerek kalbinizi koruma altına alabilirsiniz. Çin'de yapılan araştırma sonucu herkes günde 40 gram peynir ile ömrünün sonuna kadar kalbini koruyabilir. Peynirin kolesterolü düşürdüğü ve kalp krizi gibi riskleri ciddi oranda azalttığı ortaya çıktı. Özellikle yaşlı insanlarda daha fazla olan inme ve kalp krizi riskini her gün bir parça peynir yiyerek kalp sağlığı korunabilir. Peynir içerisinde bulunan doymuş yağlar kalp sağlığına olumlu yönde etki etmektedir.  

Peynir yiyen kişilerde iyi kolestrol oranı artarken kötü kolestrol oranının azaldığı gözlemdi. Bu yüzden Çinli bilim adamları herkese günde 40 gram peynir tüketmesini öneriyor. 

peynir kolestrol kalp sağlığı
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Yine Metro Turizm Yine Kaza...9 Ölü 28 Yaralı!
Yine Metro Turizm Yine Kaza...9 Ölü 28 Yaralı!
Yılbaşında Hava Durumu Nasıl Olacak?
Yılbaşında Hava Durumu Nasıl Olacak?